logo1 logo1 logo1 logo1 logo1 logo1

Vakariņām

paciņa biezpiens, 4 olas, šķinķis, tomāts Mocarella siers, sāls, garšvielas.

Sablenderē krēmīgā masā olu dzeltenumus ar biezpienu un sāli. Pievieno saputotus olu baltumus. Masā iemaisa gabaliņos sagrieztu šķinķi. Liek cepešformā. Pāri pārliek tomātus un sieru. Pārkaisa ar garšvielām - baziliku un saldo papriku. Cep līdz paliek zeltīti brūns.

Garšīgs olbaltumvielu avots pēc treniņa:)

atpakaļ
drošības attēls
Jauns kods
Tel.: +371 29262680, +371 27843216
Osteopāts Jurijs Andruškevics +371 26822213
E-pasts: fitnessspeks@inbox.lv
Aizstrautnieki, "Reķi", Dobeles p., Dobeles n., LV-3701
Instagram   facebook   youtube   twitter